微波炉是烹饪食物或加热之前已经冷却的食物的快速和方便的方式。美国绝大多数的家庭都有微波炉。这也延伸到工作场所。几乎每一天,你可能都会有微波或使用微波炉的东西。
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微波通过使用电磁辐射来提高细胞的温度。电磁辐射引起电磁场(EMF)。微波和怀孕。有问题吗?有人担心EMF和怀孕,EMF可能导致出生体重过低或出生缺陷。没有研究表明两者之间有明确的联系。
在怀孕期间安全使用微波炉

为确保您怀孕或不怀孕时使用微波炉时的安全性,请确保您的微波炉不会泄漏。如果门上的密封坏了,最近制造的微波炉将不起作用,所以新的微波炉更安全。一些从业者建议,如果您担心,只需将食物放入微波炉中,在烹饪过程中走开即可避免潜在的电磁辐射。然而,大多数医生会告诉你,在怀孕的三个三个月中使用微波炉是安全的。

如果您担心您的微波炉或微波炉较旧,请考虑将其更换为较新的型号。这可以帮助缓解您的一些安全问题。

你可以做的是在微波炉里加热的时候使用适当的食物规则。例如,一些塑料可能会融化或翘曲微波,这可能导致化学物质渗入食物。您应该始终使用经认可的食品容器(如玻璃杯和特定塑料)的微波炉来避免此风险。

你真正面临的最大风险是用微波炉加热的食物或水来燃烧自己。微波炉可以使食物的温度变得非常热,并以不均匀加热而闻名。所以要确保无论你在微波炉里做什么都煮得足够长,以适当温暖,但不能过度。一旦煮熟,一定要让它充分冷却,并在适当的时候,一定要搅拌食物,以确保温度均匀。

考虑使用烤箱手套从碗中取出碗和碟子以避免灼伤。提起盖子时,应远离身体,以防止释放蒸汽产生蒸汽烧伤。这些听起来可能都是常识,但我们通常认为微波食品安全是理所当然的。
需要更多的研究

也就是说,找不到连接两者的东西可能是因为缺乏完善的研究。所有这些研究通常都建议进行更多的研究,或者从不同的角度来看待事物。尽管现在需要记住的是,EMF来自许多不同的地方。

如有疑问,请记住,您也可以使用烤箱或炉灶稍微慢一点的传统路线烹饪食物。